Quả dâu tây có tên khoa học là Fragaria ananassa, nguồn gốc đến từ Châu Âu. Từ phần nhìn cho đến phần vị, dâu tây đều gây ấn tượng và được nhiều người yêu thích. Không chỉ thế, chúng còn sở hữu giá trị dinh dưỡng cao khi nạp vào cơ thể. Liệu bạn có đang tò mò về những công dụng quả dâu tây mang lại? Hãy cùng rượu Kim Sơn 24h tìm hiểu kỹ hơn.
1. Đẹp da, ngăn ngừa lão hóa
Dâu tây chứa 91% là nước giúp cho da được cấp ẩm, luôn căng bóng. Bên trong có hàm lượng Vitamin C cao ngăn ngừa lão hóa, tạo sự đàn hồi cho da. Đặc biệt khi dùng nhiều dâu tây, lượng axit ellagic bên trong sẽ giúp cho da được khỏe hơn, chống khỏi những tác động của tia tử ngoại.
2. Tăng cường miễn dịch
Thành phần Vitamin C có trong dâu tây giúp tăng cường hệ miễn dịch. Nhờ vào đó mà người dùng sẽ tránh khỏi được các căn bệnh viêm nhiễm, bệnh cảm cúm,…
3. Giảm khả năng mắc bệnh mãn tính
Dâu tây có khả năng giảm được lượng đường trong máu, cải thiện sức khỏe tim mạch cũng như ngăn ngừa ung thư. Lượng Kali trong thành phần của dâu tây giúp điều hòa huyết áp tốt. Không chỉ dừng lại ở đó, loại trái cây này còn có khả năng cải thiện tình trạng oxy hóa máu, giảm viêm,… giảm thiểu khả năng mắc các bệnh mãn tính.
4. Chống ung thư
Công dụng của dâu tây vô cùng tuyệt vời, chúng có thể chống được ung thư nhờ vào vitamin C, chất xơ và axit ellagic. Đặc biệt, axit ellagic còn mang khả năng làm chậm quá trình sản sinh tế bào ung thư.
5. Hỗ trợ giảm cân
Chỉ có 32 Calo trong 100g trái dâu tây, kết hợp cùng với Vitamin C sẽ giúp cho cơ thể tăng cường trao đổi chất, đốt cháy được nhiều Calo hơn. Chính vì thế chúng rất thích hợp để bạn sử dụng cho quá trình giảm cân.
6. Giúp tóc khỏe mạnh
Dùng dâu tây có thể giúp cho đầu tóc của bạn luôn được khỏe mạnh. Cụ thể chất Silica sẽ ngăn ngừa được hiện tượng rụng tóc, gây hói đầu. Bên cạnh đó, Vitamin C sẽ kích thích quá trình mọc tóc nhờ vào tác dụng tăng cường hấp thu sắt.
Những công dụng quả dâu tây đã được rượu Kim Sơn 24h chia sẻ đến quý bạn đọc. Có thể thấy đây chính là một loại quả với nhiều công dụng vô cùng tuyệt vời. Sẽ có khá nhiều cách để bạn chế biến và thưởng thức, tuy nhiên đừng bỏ qua công thức rượu ngâm dâu tây chuẩn. Chúng sẽ giúp bạn có một thức uống ngon tuyệt hảo với thêm nhiều tác dụng có ích khác.
Tham khảo: Cách ngâm rượu dâu tây
